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Presentazione corso di meditazione

Cosa aspettarsi da questo corso?
Sicuramente come cominciare a meditare e proseguire a meditare. Da semplici suggerimenti che posizione assumere a come portare la meditazione nella vita quotidiana.
In circa 4 ore e mezzo di spiegazioni, consigli, pratiche e meditazioni guidate.
Sono insegnante di yoga e meditazione e soprattutto meditante e con grande piacere condivido con vuoi in modo semplice la mia esperienza.