Data / Ora
Date(s) - 25/09/2023 - 27/09/2023
10:00 - 11:00
Yoga Sulla Sedia. Un stile di yoga dolce, eseguito interamente sulla sedia. Adatto alle persone over 65, 70 anni e disabili di tutte le età. Migliora la flessibilità e la pressione sanguigna, allevia i dolori della colonna vertebrale e influisce positivamente sull’umore (consigliato nei stati depressivi). Adatto a tutte le persone che soffrono di morbi come Alzheimer e Parkinson o demenze. Vi garantisco che non vi accorgerete di un ora che è passata praticando yoga con me, ma in breve tempo invece notate il progresso, miglioramento e risultati concreti con il minimo sforzo.
Open Day lunedì 25 e mercoledì 27 settembre dalle 10:00 alle 11:00
presso Altrimondi Libreria e Bistrot e Oltre Follonica GR via Albereta 50
Locale è interamente adibito alle persone diversamente abili. Il corso di yoga sulla sedia si svolgerà fino a 29 maggio 2024
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